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如果孩子沉迷于手机父母应该怎么做

如果孩子沉迷于手机父母应该怎么做

叮当小可爱lv

2022.04.15 17:49

42浏览

1回答

铭花糖宝贝

2022.04.15

手机里的热门游戏、流行网剧、流行歌曲、社交软件等,都容易引起青少年关注,自控能力差的孩子甚至会沉迷。长时间地使用手机会对青少年健康成长造成不利影响,轻则影响视力,重则引发心理问题,那么如果孩子沉迷于手机父母应该怎么做?

如果孩子沉迷于手机父母应该怎么做?

第一,注重引导。

把玩手机当成洪水猛兽要不得,因噎废食也要不得。大禹治水,重在疏导,这个道理大家都知道,但是如何才是有效的疏导,却令很多家长不得法门。

有的家长不给孩子买电脑,或者买了也不接互联网,于是孩子就去网吧、同学家,反而出现失控的严重后果。

如果家长多用些时间、多用点心跟孩子交流,引导他们健康的上网,通过网络阅读,甚至陪他们适当的玩会游戏,让孩子们想玩,爱玩的天性得以释放,将孩子的心打开,自然会从沉迷中清醒过来。

第二,适当限制。

为防止孩子玩手机成瘾,应该对孩子上网时间做出一定的限制。特别是手机可以设置屏幕使用时间,或者对单个游戏APP进行限制等。限制的时间一般在一到二个小时。

第三,转移关注。

心理学认为,一个人注意力过度集中于一个兴奋点上,就会忽略周围其他事物。家长应该尽量抽出时间带孩子走出家门,走向自然,多参加一些户外的体育活动和社交活动,多购买一些孩子喜欢的图书,棋牌等。

家长应该了解孩子为什么要玩手机,培养他们的自控力和辨别力。只有进行有效疏导,才能防止孩子在假期沉迷手机。

第四,注重教育。

家长应以玩手机为契机有意识地对孩子进行人格教育,要杜绝迷恋手机对孩子的影响,主要依靠对孩子心理素质的培育,要明确地告诉孩子,相信他是一个意志力强的孩子,不会成为网络的奴隶,对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬,切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

孩子沉迷于手机的影响有哪些?

第一,心理影响。

由于青少年沉迷于虚拟的网络世界,对现实社会的生活、学习兴趣会明显减少,导致不愿意学习、厌学、记忆力减退、逻辑思维迟钝。与现实生活脱节,性格上变得孤僻、冷漠、缺乏参与意识和时间感,会更加缺乏人际交流,从而产生自闭倾向。长时间地玩手机上网,忘掉周边的生活、亲人,很容易诱发他们青春期自闭症、青春期孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题;网络成瘾者还会出现偷窃、伤人等过激行为。

第二,生理影响。

中小学阶段处于身体发育的关键阶段,需要运动增强体魄。由于长时间处于网络的虚拟空间,青少年的大脑神经中枢会持续处于高度精神集中、兴奋状态。这种状态会引起肾上腺素升高,血压上升、神经紊乱、体内激素水平失衡等生理问题。

与此同时长期用眼及熬夜,还会引起青少年视力下降、眼痛、怕光等直观的健康问题。还会影响头脑发育,导致神经紊乱、紧张性头疼,甚至导致死亡。

第三,其他影响。

(1)考试作弊。

用手机软件可迅速搜出试题答案,方便。所以在成绩检测时,有的学生就通过手机作弊,弄虚作假,欺骗家长,欺骗老师。这种不劳而获,太轻松,学生认为找到了捷径,课上精力分散,学习不认真努力,完全靠作弊取得成绩。小学初中学生甚至用手机互传作业答案,真是百害无益。

(2)校园欺凌。

学生用手机联系更方便,一旦同学间有冲突,往往一呼百应,极易打群架。而且有手机也方便了结交男女朋友,不仅没好结果,反而容易产生感情纠纷,导致校园欺凌暴力事件常有发生,而且性质恶劣,手段残忍,而这些手段几乎都是从网络上学的。更有甚者和混社会的同学去违法违纪。

(3)成绩下滑。

只要有手机的学生,无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机,就可能迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……青少年自控力差极易上瘾,上课昏昏沉沉,对枯燥的学习更是失去兴趣,学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的,家长一定要引起重视。

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