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怎样提高孩子的专注力

怎样提高孩子的专注力

王子奇麻麻

2023.10.19 17:00

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薇薇宝贝520

怎样提高孩子的专注力?培养孩子的专注力是非常重要的,因为专注力是一种通用技能,不像知识等容易获得,一旦早期没有培养好,长大后想再次培养就会很困难。我认为培养孩子的专注力可以从以下几点入手:

怎样提高孩子的专注力

1、不要随意打扰孩子

对非常多的家庭而言,想改善孩子的专注力,恐怕不应该从买书、买课开始,而应该先从家长自身来分析。因为一个不够专注的孩子身边,往往有一个总是打扰他的大人

当孩子在玩游戏、玩玩具、画画时的时候,爸爸妈妈不要打扰孩子,让孩子自由探索。当他遇到困难时,会自己主动寻求帮助,在这之前,爸爸妈妈一会儿喂他喝水,一会儿夸他画的好,这些都是对孩子注意力的打断。

2、帮助孩子找到做事的内在动机

人做事情的动机有两种,一种是内在动机,一种是外在动机。内在动机是因为热爱,而外在动机则是迫于压机或者利益驱使。爸爸妈妈觉得孩子专注力不好,应该是孩子在学习或者做比较繁琐的事情时,会烦躁静不下心来,但是有听说宝宝看电视看的烦躁不耐烦的吗,没有。所以说兴趣是做好的老师。

如何帮孩子找到做事的内在动机?最重要的就是找到这件事情的乐趣,培养孩子的兴趣。比如孩子如果不喜欢数学,可以陪孩子看一些趣味性的关于数学的书,比如一本叫做美丽的数学的书,我家宝宝就特别喜欢这本书,他目前上二年级,最喜欢的就是做数学题。

3、带孩子一起运动

对孩子来说,运动最容易让他们一心一意,因为人在运动时心率加快、肌肉收张,在生理上就会分泌很多于专注力有关的神经递质。孩子在跳绳、玩滑板、骑自行车的时候,都是在锻炼专注力的时候。

父母会给孩子报各种兴趣班,补习班,但是很少有给孩子报体能方面的班,我建议家长可以报一个体能方面的班。目前我家宝宝在学跆拳道,每次看到练的大汗淋漓,我自己都很想练,想感受那种锻炼后的畅快感。

最后,我想说,训练孩子集中注意力是一个日积月累、潜移默化的过程,妈妈们不能过于心急,我们可以先让孩子从他喜欢的事情上面入手,逐渐的培养孩子的耐心和兴趣。

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