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怎样提高孩子专注力和集中注意力

怎样提高孩子专注力和集中注意力

家有俩宝

2023.10.02 11:11

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帅荃荃的爸爸

在家庭教育中,怎样提高孩子专注力和集中注意力?家长需要因应孩子的实际情况,个性化的设计支援策略并于日常学习生活中实践,以帮助提升孩子的学习和行为表现。家长于平时恒常地教导和运用各种学习策略,如检视清单、写作框和视觉提示卡等,能增加学生实践及练习的机会,有助提升他们的专注力,并巩固他们所学习到的技巧,大大改善学习效能。同时,鼓励有注意力不足的孩子在课堂内与同学一同学习,可让他们多观察并学习同学的良好行为,也有助提升他们的行为表现。

怎样提高孩子专注力和集中注意力?

1、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。比如婴幼儿玩耍的空间,学龄前孩子的读书环境或者家中体育锻炼的地方都要相对固定,让孩子感觉在这个环境就要做这个固定的事情。

2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。

3、平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。

4、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候,不要经常叫孩子,也不要弄出很多的声音来吸引孩子,否则很容易让孩子分散自己的注意力,这对他注意力的培养非常不好,也容易让孩子养成三心二意的习惯。

5、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成,是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情,这样才能更好的培养专注力。比如读书,如果他自己能安排好自己的学习、读书时间,并且能按时完成,这样孩子就能学习到很多知识,这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

6、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情,孩子会非常积极,但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标,然后自己去实现,这样才能让自己专注力更好的去做好,这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

7、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力,无论是物质还是精神,能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励,每个时期都可以进行改变,这样也是能很好的培养孩子专注力的,能让孩子做任何事情都做得非常好。

8、充分利用孩子的好奇心。实验证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具,物理上训练他集中注意力。

9、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来。兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,小孩子也是如此。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

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