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十五岁孩子玩手机上瘾该怎么办

十五岁孩子玩手机上瘾该怎么办

小青橘麻麻

2023.10.30 17:24

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1回答

小糖果丫丫

现在玩手机上瘾的孩子还是挺多的,身为家长,要思考一下,为什么孩子会玩手机上瘾。可能是大环境所驱,也可能是孩子自身自制力差,还有可能是家庭教育出现了问题,众多因素都会造成孩子玩手机上瘾。当家长明白了这些原因,就可以提早预防孩子对手机上瘾。如果自己的孩子已经对手机上瘾了,那也会有个心理准备和应对措施。

十五岁孩子玩手机上瘾该怎么办?

1、立规矩

凡事预则立,不预则废。想要帮孩子戒掉手机瘾,就得和孩子联合起来,制定一个合理的使用时间限制和使用规范。比如:周一至周五,能玩多久,什么时间玩,玩的时候可以玩哪些,哪些不能玩;周六周日,能玩多久,满足什么条件才能玩。这些都应该有一个非常清晰的规划。

2、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后,家长和孩子可以互相监督,都要遵照执行。当父母违反规则时,也要接受惩罚,以树立孩子的规则意识。

3、转移孩子的注意力

家长平时可以多和孩子一起聊聊天,或者多找一些孩子比较喜欢的事情来做,尽可能地转移孩子对网络的注意力。

4、培养孩子的兴趣爱好

所以,要想让孩子主动放下手机,就要学会去培养孩子的兴趣爱好,比如说画画、唱歌、舞蹈、乐器等等,等孩子在其中找到了乐趣以后,就会花更多的在兴趣爱好之上,同时还能结交更多志同道合的玩伴。

5、给予孩子鼓励和认可

其实很多时候,孩子自己对手机痴迷,也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己,也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以,在帮助孩子戒掉手机瘾的途中,家长的适当鼓励和认可,会给孩子足够的信心,让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

十五岁孩子玩手机上瘾的原因:

1、缺乏沟通

每一次的亲子沟通,都有手机横亘在中间。家长与孩子的互动越来越少,越来越乏味,孩子没有发现比手机更有趣的东西,沉迷手机也成为了一种必然。

2、家庭玩手机的氛围太重

有研究表明,孩子在玩耍时,如果爸妈在玩手机,孩子想玩手机的欲望会提高一到二倍。所以说,家庭氛围很重要,爸妈们不应该在家中经常玩手机,否则孩子也会跟着一起玩。

3、孩子自制力太差

孩子自制力较差,是他们对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西时,很容易沉迷其中,无法自拔。

4、没有目标

还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划,不会让孩子在空闲时间充实自己。孩子不知道自己应该做什么,没有具体的目标,也就会对手机日渐上瘾。

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