怎样训练孩子的专注力

我家孩子也处于训练专注力的阶段，幼儿期是培养专注力的时候，一般这个阶段的孩子，老师都会说上小学前注重培养孩子的学习习惯，而不是强加于她学习多少东西。怎样训练孩子的专注力？我可以提供几条我自己用的方法：

怎样训练孩子的专注力

第一，人的专注力和求知欲是不一样的。你觉得孩子的注意力不集中，你应该考虑，孩子是不是不喜欢这件事情。兴趣是最好的训练孩子专注力，首先要选择孩子喜欢事情或者兴趣，慢慢训练孩子的专注力。

第二，给孩子制定目标。孩子喜欢上一件事后，我可以给孩子制定目标，让孩子有目的性的做一件事情，这样孩子就会更喜欢更认真的做好这件事情。

第三，任务永远比游戏来的沉重。因着这个道理，很多时候孩子在完成一个枯燥的学习任务会让他们厌倦学习这个行为本身。因此，把它演变成一种“游戏”。带孩子到公园去见识各种小动物，认识各种植物，看航天展览，哪怕看个皮影戏等等，让接触世界的时间尽可能丰富起来。

很多孩子头脑聪明，但是学习不尽人意，专注力是很重要的因素，很多家长会从孩子回来的书包发现一些端倪，那么孩子专注力是天生弱还是其他什么隐性的原因在后天影响着？在我看来先天后天都有影响。那怎样训练孩子专注力和思维能力？

怎样训练孩子专注力和思维能力

怎么样让小孩把注意力放在当前不分神？当孩子做一件事的时候不能打搅他，平时也可以经过训练，来达到时间长不分神。具体有以下几点。

1、随着年龄的增长，孩子的注意力集中的时间会越来越长。四岁左右的孩子也就是注意力集中3~5分钟;到了七岁左右，注意力会集中10~20分钟;九岁左右，注意力会集中30分钟左右。超过这些时间，孩子再继续集中注意力就会觉得累、会烦燥。但注意力集中对学习有很大的帮助。我们要从小保护和锻炼孩子的专注力，有效地使注意力集中的时间更长一点。

2、我们在孩子专注于一件事情时，不要轻易地打扰他。比如孩子正在趴在地上观察蚂蚁的时候，不要去叫他，要让他自己从思绪中脱离出来，这样在无形中培养了孩子的注意力。我们还要鼓励孩子对一件事那么专注，孩子下次会更专注于其他事。我同事的孩子上小学六年级，学习非常好。同事说连孩子看电视的时候都不打搅他，这样锻炼成了做事注意力集中不分神的好习惯。

人与人的交往离不开交流与沟通，在一个家庭里，父母培养、教育小孩亦离不开与小孩的交流与沟通，但与小孩交流与沟通也是一门学科，要撑握方式方法，要懂得技巧。那在生活中怎样训练孩子的沟通能力？

在生活中怎样训练孩子的沟通能力

1.让小孩表达自己的情感。在一个家庭里，父母日常如何对待小孩，父母可以与小孩进行交流沟通，倾听小孩对父母的评价，接受小孩所提出的合情合理有效意见及建议。这样多让孩子表达，孩子与人的沟通能力便会得到锻炼，能力将会得到提高。

2.多让孩子动手做事情，让小孩多分享分析归纳总结。日常生活中，父母应多为小孩创造动手做事的机会，并在小孩独立完成时，多与小孩进行沟通交流，让小孩分享做事经历，分享做事情的感受，分享做事经验，分析遇到的困难，总结所取得成效。通过让小孩多分享分析归纳总结，小孩表达能力便得到锻炼，能力便会得到提高。

3.从倾听中多加指导。父母要多倾听小孩的表达，从倾听中了解小孩表达水平的高低，存在的不足及需要改进的地方，在了解和撑握中加大指导力度，使得小孩表达能力不断得到提高。

一般孩子在四五岁之前的时候，注意力相对要分散一些，之后注意力会相对集中，对静态的事物能够持续观察的能力会有所增强。所以如果还是在四五岁之前的话，那么不必太过于紧张，此时只要注意适当的引导和纠正，就会有所改观的。那如果是年龄大一点的孩子怎样在家里训练孩子的专注力呢？

怎样在家里训练孩子的专注力

首先，不要让孩子长时间的使用平板、手机等电子产品，一方面来说，对孩子的眼睛是不利的，另一方面，经常看手机、平板，孩子的眼睛就比较习惯追踪那些动态的东西，时间久了，习惯了，再想让孩子静下心来看一些书本或者做专心某一件事情的时候，就容易注意力不集中。

其次是多陪伴自己的孩子，在孩子面前，少玩手机。多跟孩子做一些互动，玩一些亲子游戏，这比各玩各的会好很多。比如我们可以陪孩子一起练习穿项链上的小珠子，这属于精细的运动，是需要思想相对集中才能完成的。可以跟孩子约定，比赛谁穿的珠子多，并给与一定的奖励。孩子的动作不熟练的话，要多鼓励，多赞赏，这样才能让孩子少一些挫败感，多一些兴趣。

还有的游戏，可以让家里人都来参加，爸爸、妈妈、孩子在一起陪孩子玩，会给孩子添加不少的乐趣。就比如爸爸提前准备一个孩子喜欢的玩具，然后进行一场抢玩具的游戏，喊一、二、三，抢，谁抢到了，就给谁。当然，父母亲要适当的放点水，多训练孩子的注意力，并给与言语上的鼓励。

怎样提高孩子的专注力？培养孩子的专注力是非常重要的，因为专注力是一种通用技能，不像知识等容易获得，一旦早期没有培养好，长大后想再次培养就会很困难。我认为培养孩子的专注力可以从以下几点入手：

怎样提高孩子的专注力

1、不要随意打扰孩子

对非常多的家庭而言，想改善孩子的专注力，恐怕不应该从买书、买课开始，而应该先从家长自身来分析。因为一个不够专注的孩子身边，往往有一个总是打扰他的大人

当孩子在玩游戏、玩玩具、画画时的时候，爸爸妈妈不要打扰孩子，让孩子自由探索。当他遇到困难时，会自己主动寻求帮助，在这之前，爸爸妈妈一会儿喂他喝水，一会儿夸他画的好，这些都是对孩子注意力的打断。

专注力，也叫注意力，是一个孩子对某种事物高度集中精力的程度。专注力高的孩子无论是做什么事情效率都是很高的。学习知识总是掌握得更快，作业也总是能最先完成。这样的孩子留给人的印象都是聪明机智的。因此培养孩子的专注力是非常重要的。那么，要怎样培养孩子的专注力呢？

怎样培养孩子专注力

一、发现孩子的兴趣点，并给予鼓励和支持。

有的孩子天生喜欢涂鸦，安安静静坐上半天画一副大人完全看不懂的抽象派画作。有的孩子喜欢动手维修，学着大人的模样拿着工具把家里各处家具“修缮”一通。每个孩子都有自己的特点，各有各的兴趣爱好，家长要做的就是给予合理引导和鼓励。在孩子注意力集中做某件事的时候不要轻易去打断。

二、家长要多花时间陪孩子。

很多家长苦恼，孩子上课开小差，写作业注意力不集中，即使每天孜孜不倦地在孩子耳边教育，孩子还是照旧，这到底是怎么回事呢？其实，这很可能就是孩子缺乏“注意力”的表现。专注力和耐心是一个人不可或缺的优秀品质，家长如何从小培养孩子的专注力和耐心呢？

怎样培养孩子的专注力和耐心

一、孩子在3至4岁时家长就要陪伴孩子读书和讲故事了，让孩子喜欢看书籍。

一个孩子只有被书籍所吸引，就会有注意力，更会有耐心，才能养成爱读书阅读的习惯。其实，注意力就是一种习惯的养成，像孩子在3岁多时家长多让其背一些唐诗，让孩子增强记忆，这样背多了，读多了，孩子就有了学习兴趣，也就有了注意力。

我的孩子在2岁多时我就让她背唐诗，给她讲故事，随着背诵的增多，她就有了看书的兴趣，一个人拿着唐诗图片看半天，虽说她不认识字，但她能看图画，从图片中就知道是哪一首唐诗。