孩子为什么注意力不集中该怎么解决
2022.08.02 07:33
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孩子注意力不集中是一种很常见的现象,我们总是埋怨孩子学习成绩差,经常因为孩子不好好听课去责骂他,甚至有时候拳脚相加,却始终没有想过孩子为什么无法集中注意力呢?
孩子为什么注意力不集中该怎么解决?
1、营造适合读书的环境
整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
2、生活学习都定计划
注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
3、找到读书的黄金时间
小时候成绩不好,后来她把每天做每件事的开始和结束时间都记下来,一星期后发现,自己在洗完澡后比较有精神,是读书的黄金时段。后来她试着放学后先洗澡再做功课,果然学习效果好了很多。
4、逐渐延长专心时间
如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
5、写笔记、划重点
读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。
6、让大脑喘口气
人要一直保持专心很容易觉得累,因此,要让孩子每读书半小时到40分钟,就起来活动5~10分钟。与其要求孩子在书桌前坐得久,不如要求他们有效率:在有限的时间内,把该做的事做完、做好。
7、验收学习成果
当孩子“宣告”读完书或做完功课时,父母不妨抽查、提问一下,如果发现孩子只是敷衍了事,应要求补齐。几次下来,孩子就会知道,专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间,聪明的孩子自然会选择专心。
8、少使用电子产品
电视、电玩虽不会直接导致注意力不集中,但孩子习惯了充满声光的刺激,就不易静下来品尝书本的知识。所以要尽量让孩子少接触电子产品。
9、保持好心情
大脑中负责注意力与情绪的部位接近,“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,孩子也是。因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪,帮他们排解抑郁,孩子的学习才更有效。
10、了解孩子的气质
父母要观察、了解孩子的气质,帮他找出适合的学习方式。比如,有些孩子天生注意力不太集中,可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”,家长就不要一味催促。
11、有趣学习,静动穿插
老师、父母需要用点心思,让学习变成有趣的事,例如通过户外观察、动手操作、游戏等,把长的学习分段进行,否则容易造成注意力疲乏。学习方式活泼固然可以引起兴趣,但也不能太过头,“静态的学习还是有必要的,最好静动穿插进行。”用许多闯关游戏取代传统教学,孩子玩得很高兴,但到了高年级,却发现他们缺少基本的读写、计算能力。
12、远离“不专心”食物
吃得不对,可能也是造成孩子不专心的“凶手”。这些食物包括:各种油炸食品,如炸鸡、薯条、方便面等,可能含有大量过氧化脂肪,破坏头脑的灵活;精制加工食品,比如甜饮料、蛋糕、糖果等;还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。
四岁的孩子好奇心强,自制力弱,所以有时注意力不集中。家长们平时也要多注意教育和指导,让孩子们做自己喜欢的事。可以拼拼图或者买积木、乐高来锻炼孩子的耐心,看看孩子有没有注意力不集中的情况。父母也不要过分责备孩子,否则会影响孩子的积极性。
4岁孩子注意力不集中怎么解决?
1、锻炼孩子自我约束力
应该让孩子参加一些集体活动,例如幼儿园的体育活动,培养孩子的自我约束力以及团队的秩序感,可以帮助集中注意力。
2、排除外界干扰:当孩子专注做一件事情时,家长要尽量减少周围的刺激,例如听觉刺激或味觉刺激,给孩子营造一个单一的环境,以帮助集中注意力。
3、用游戏激发孩子兴趣
在给孩子安排活动时,激发孩子的兴趣很重要。给孩子准备具体形象吸引人的材料,并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。在给孩子安排游戏时,要注意游戏难度要适合孩子的水平,让孩子既能体验快乐又要感受挑战。
4、别强求孩子专注一件事
注意力不是一朝一夕能够培养的。当孩子注意力分散时,可以适时地转移孩子的兴趣点。比如画画,因为他喜欢画画,可以画上一个钟头。都不厌倦。同时,家长还可以强化孩子的兴趣点。比如孩子喜欢飞机,就给他多安排些和飞机有关的游戏。
4岁孩子注意力不集中的表现:
1、活动过多
在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰大人的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。
2、自制力差
轻易打断别人谈话,不假思索的响应;或是无法按控制自己的行为;很容易被众多新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差,他们往往无法遵守规范和指令,难以适应集体生活和社会。
3、心不在焉
粗心,马虎,差错多,做事无效率。拖沓,磨蹭。一心多用,有始无终,学习、做事质量低,效率不高都是专注力不集中的现象。
在数学这个科目的学习当中态度是起到非常大的作用的,如果有态度首先就会成功一半,所以有一个认真学习的态度是非常重要的,面对任何的难点。难题,都会尽力去思考,在学习当中有这种态度,就完全可以将这们科目学好。
初一的孩子数学成绩太差怎么解决?
1、适当做题,巧做为主
学习数学是不能缺少训练的,平时多做一些难度适中的练习,当然莫要陷入死钻难题的误区,要熟悉中考的题型,训练要做到有的放矢。数学需要实践,需要大量做题,但要"埋下头去做题,抬起头来想题",在做题中关注思路、方法、技巧,考试中时间最宝贵,掌握了好的思路、方法、技巧,不仅解题速度快,而且也不容易犯错。
2、概念记清
千万不要忽视最基本的概念、公理、定理和公式,每新学一个数学定理或者定义的时候,都要在理解的基础上去深挖每一个字眼,有时候少说一两个字,都可能导致结果的不同。要在刚开始学概念的时候就弄清楚,通过读一读、抄一抄加深印象,特别是容易混淆的概念更要彻底搞清,不留隐患。
3、注意习惯的养成
不要刻意灌输知识点,对于刚上初一的孩子,改变习惯是最困难也是最有必要的一步。很多家长片面地让孩子多关注知识点、请很多家教,可孩子的数学成绩却不见提高,这时就要思考一下,孩子的学习习惯是否成为了他成绩提升的拦路虎。
4、让数学课学与练结合
在数学课上,光听是没用的。当老师让同学去黑板上演算时,自己也要在草稿纸上练。如果遇到不懂的难题,一定要提出来,不能不求甚解。否则考试遇到类似的题目就可能不会做。听老师讲课时一定要全神贯注,要注意细节问题,否则“千里之堤,毁于蚁穴”。
5、调整心态
调整心态,正确对待初中数学考试。把主要的经历放在基础知识、基本技能和方法这三方面。原因就是几乎每次考试大部分的都是基础性的试题,而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂,认真思考。
6、重视计算
做数学题就是要注重计算,很多孩子成绩丢分在计算上,解题步骤没有错,但是计算的过程中出现失误,导致丢分,影响整体成绩,所以要重视计算的作用,初一阶段刚开学就会学到有理数,绝对值,倒数,相反数,一元一次方程,单项式和多项式等基本的计算问题,每一个知识点都脱离不了计算的考察。
数学是一门让很多家长和学生比较头疼的科目,很多的家长和学生在数学学习方面下了很大的功夫,可是成绩依旧不理想。但是在中小学的大大小小的考试中,数学的地位是非常高的,也是最容易拉开分差的科目。尤其是当孩子进入初三,即将面临中考,提升数学成绩就成了当务之急。
孩子九年级数学成绩差怎么解决?
1、努力提高计算能力。
很多学生数学成绩不好,计算能力差是一个重要原因。每次考完试,常听到一些家长说孩子比较粗心马虎,有几道题本来会做,粗心大意算错了!其实,马虎、粗心大意只是在做错题后的一种安慰或借口罢了,归根结底实际上是孩子学的不扎实,计算能力差导致的。提高计算能力其实并不难,建议每天做3-5到计算题,从初一的有理数计算开始,由简到繁,由易到难,必须是每天坚持,坚持训练一学期,计算能能力一定能提高。记住,一定要每天坚持!
2、重视几何概念、定理的理解和记忆。
几何部分是不少同学拦路虎,遇见几何证明题目,很多同学感觉无从下手,根本做不出来。解答几何题目,要非常熟悉几何定理和具备严密的逻辑推理能力。几何概念、定理是基础,不仅要记熟,而且要理解,达到熟练运用的程度。举个例子,试想一下平行四边形的性质和判定定理你都没有理解和熟记,怎么会解答这方面的题目呢?初中涉及到的定理并不多,建议每天复习一个定理,结合图形,注意彻底理解、掌握、熟记,还是每天坚持,直到复习完所有的定理。记住,一定要每天坚持!
3、注重题型的归纳和解题格式的逻辑和规范。
在掌握了基础知识的基础上,要提高数学成绩,就要做一些题,注意我说的做题不是搞题海战,做烂题!题不在多而在精,在做题的过程中要注意归纳各类题型,做完一道题后要举一反三,力争学会一道题,会做一类题,这样做题才会有效果。解几何证明题目时要求格式规范,逻辑严密,不少同学的证明过程思维混乱,没有逻辑,前面的因为不能为后面的所以服务,一塌糊涂!这就需要平时在我前面说的掌握基本定理的基础上,注重几何证明题目的分析和逻辑思维训练。建议做几何题目时,不要急着下笔,先认真分析题目,整理思路,列出一个思路提纲,思路清楚了再作答。经常坚持,一步步提高自己逻辑思维能力,长期坚持下去,一定能有很大的进步。
4、建立错题本,对错题深入分析,及时纠正。
准备一个错题本,将平时或考试中的错题整理起来,分析原因,做好更正记录,吸取教训,力争下次出现同类型的题时避免同样的错误。一定要坚持做下去,长此以往,肯定会进步很大。
数学成绩出现波动是孩子智力发展不均衡的原因没错,但不能因此就束手待毙,听之任之。我们做家长的需要想想办法,不能让孩子输在这个关键点上,为此我们可以尝试以下两种方法来提高孩子的数学能力,进而发展他们的认知能力。
四年级孩子数学成绩下降怎么解决?
1、激发学习兴趣,预防厌学心理
数学是比较抽象的一门学科,因此很多孩子会觉得数学枯燥、乏味,完全提不起学习数学的兴趣,甚至有的孩子还会产生厌学的心理。其实,数学还是很有魅力的,它最有魅力的地方就在于它具有挑战性,会给孩子带来成就感。比如,我们可以通过一些数学小游戏或小任务来让孩子慢慢喜欢上数学。
2、把抽象的数学知识具体化
孩子会对数学产生枯燥无味、神秘难懂的印象,原因之一便是“脱离实际”。所以,我们可以通过身边的事物帮助孩子建立数学与生活的关系,使抽象的数学知识变得具体,激活孩子的数学思维。比如:我国著名的赵州桥,它的建造就应用了数学中的拱形知识;印度的泰姬陵将图形中的轴对称应用得淋漓尽致。
3、在生动有趣的情境中解决数学问题
可以通过一个故事或者贴近孩子生活的事件,来引导孩子解决数学问题。让孩子用数学的眼光观察世界、认识世界,并掌握分析问题的方式方法,锻炼孩子的数学思维。让数学与孩子的生活进行碰撞和交融,激发孩子学习数学的兴趣,引导孩子会用数学的眼光观察现实世界、会用数学的思维思考现实世界、会用数学的语言表达现实世界。
4、夯实基础
很多孩子到了四年级明显感到力不从心,成绩也会有比较明显的下滑,家长看在眼里急在心里,很多家长纷纷给孩子报班,我虽然是一名从事课外数学培优的老师,但平心而论,我不是很建议家长盲目的、应激性的给孩子报辅导班,因为如果没有找到孩子成绩下滑的症结,盲目的给孩子报班,针对性并不强,并不能有效的解决孩子学习当中的实际问题,还可能耽误了孩子查漏补缺的最佳时机。
5、增加阅读量和生活体验
实际教学中发现,很多四年级的学生应用题做的不好,主要原因并不是他不会公式,而是不能正确的使用公式,再直白点儿说就是,他们看不懂题,小学数学很多题目题干部分比较长,题目信息比较多,很多孩子看到超过三行的文字头都大了,根本分析不出其中变量之间的关系,有的同学甚至把小明的图书本数看成小红的,题目当然要做错。
孩子上二年级,上课总是注意力不集中,不是一天形成的,所以也不是一时半会儿能改变的。孩子注意力不集中,除却先天的因素之外,就是后天的因素。孩子后天形成注意力不集中,一方面再于家长,没有尽早地发现、培养孩子的注意力。
二年级孩子上课注意力不集中怎么办?
1、定量学习
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励,并休息5-10分钟。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。
2、鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的注意力。
3、减少唠叨和训斥
尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信。
4、大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟),让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,要要求他不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
5、一次只做一件事
人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意力的有效集中。哪怕当孩子玩玩具的时候,也要关掉电视。
6、陪伴孩子
父母的某些习惯在很大程度上是会对孩子产生影响。若在陪伴孩子时,总是表现出一副不专心的模样,或是时常看手机,或是时常和他人聊天的话,这样肯定会影响到孩子的专注力,还不利于增进彼此间的感情。在陪伴孩子的时候应该高效率的陪伴,要用心。你可能很忙,但是在陪伴孩子的时候就专注去陪伴孩子,言传大于身教,这样不仅能促进亲子间的交流还能提高孩子的专注力,何乐而不为。
一般情况下,如果孩子上课注意力不集中,就很容易反抗学习。所以在这种情况下,家长可以鼓励孩子,去做自己喜欢的事情。而在孩子沉浸在爱好中时,会比较容易养成,做事高度集中的习惯,然后孩子再开展学习时,就如虎添翼了,成绩进步起来自然飞速。
孩子的注意力不集中有什么办法?
1、安静的环境
因为小孩子贪玩,好奇,所以周围的环境对孩子注意力的影响很大,当孩子在集中精力做一件事情的时候,一定要让孩子周围的环境保持安静,避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等,让孩子分心。
2、提高兴趣
孩子上课注意力不集中,主要是对于学习内容缺乏兴趣,老师讲课的内容方式无法吸引孩子,所以家长应该激发孩子的学习兴趣,老师也应该改变教学方法等,孩子自发的想去学习的时候,注意力不集中的问题也就迎刃而解了。
3、以身作则
父母是孩子的第一任老师,如果父母做事情的时候不专心,就会给孩子树立坏榜样,所以父母以身作则,言传身教地影响孩子,孩子的注意力慢慢地也就会集中起来。
4、学会倾听孩子说话
在孩子说话的时候,家长和老师都不要打断孩子,让孩子条理清楚的表述自己所要表达的内容,家长和老师都学会倾听,这样不但可以锻炼孩子的语言表达能力,还能培养孩子的注意力。
怎么样才能提高孩子学习的兴趣?
1、树立榜样,家长对学习要表现出兴趣来
如果孩子让家长读一个故事,家长表现出对书完全没兴趣的态度,甚至说:“我才没工夫看这些没用的东西呢!”这对孩子的学习积极性是一种沉重地打击。爱看书,爱问为什么的家长,往往也能带动孩子去学习。正所谓,活到老,学到老,在任何时期都应该学习。
2、接触大自然,开阔视野
家长可以经常带孩子,到大自然中观察日月星辰、山川河流。通过对自然界的好奇,可以将这些好奇心运用于学习,更加主动地提高了孩子的学习兴趣。 发展孩子多方面的兴趣。孩子的兴趣应该被多方面的培养,包括体育、唱歌、书法、钢琴以及绘画等。
3、引导孩子学习
家长要通过话语,引导孩子提高学习兴趣,通过比较、鼓励等方式正确引导孩子主动学习。多给孩子讲一些励志故事,说明学习的重要性,但是不要强加于他的思想。
4、刻意变换孩子的学习环境
给孩子提供一个舒适、安静的环境尤为重要,孩子能安静的学习。对于一些活动性的学习项目,应该提供适合活动、能引发孩子主动性、积极性的场所。
5、了解孩子的强项和兴趣
很多家长,日常担心的是孩子的弱项,想办法提升薄弱环节,其实关注强项才能更好地激发孩子的兴趣,要让孩子知道,这一项是他的强项,他有值得自豪的一面,他知道胜利的滋味。这会让孩子慢慢体会到学习的兴趣,原来只有学好了,才能更加有兴趣,才能更喜欢学,才能学得不累,从而轻松地提高了成绩。
6、从思想上去逐渐改变孩子
这一点不可急于求成,要在日常生活中不断引导,逐步渗透。比如,平时孩子会问父母一些问题,为什么会这样?为什么那样?当孩子问完问题的时候,我们要站在孩子的角度去分析,更不能拒绝孩子的提问。
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