超5成大学生脱发 熬夜失眠是主要原因

随着生活习惯的改变,脱发成为青年人最担心的问题之一。那么,大学生的头发状况如何?你是否也在面临着脱发的烦恼?

超5成大学生脱发  熬夜失眠是主要原因

超5成大学生脱发原因

对全国643所高校的大学生进行问卷调查,结果显示:超5成大学生有脱发困扰,半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发;近8成学生认为脱发影响学习生活,超7成学生认为脱发会让心情变差;“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因,超9成学生认为少熬夜能缓解脱发。

重庆医科大学学生李鸿蕊表示,自己深受脱发困扰,她在上大学前已经开始脱发了。“上大学之后,脱发就更严重了。脱发使我的发际线上移,头发的密度也越来越低,甚至有一小块地方的发量特别稀疏。”临近期末,脱发现象会更严重。

熬夜加班、通宵查资料、连轴转参加比赛等因素,让重庆第二师范学院学生邓鑫雨发际线不断上移。她说,女生寝室最恐怖的就是脱发问题,“特别是像我们这种需要长时间盯着电脑屏幕的学生,寝室每天都能扫出好几大把头发,寝室里面发量多的小姐姐已经成为了正常发量。”

另外,在脱发的大学生中,有51.4%表示在大学期间开始有脱发迹象,48.6%则表示在上大学之前已经脱发。

经常熬夜带来的危害有哪些

1.经常疲劳,免疫力下降:人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3.黑眼圈、眼袋:经常熬夜会有哪些危害?夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

5.影响生育力:正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。

6.肝功能异常的比例较一般人高。经常熬夜会有哪些危害?对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。否则肝脏得不到休息,易得脂肪肝。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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