十三岁孩子沉迷游戏怎么办

案例：我家孩子十三岁，正在上初一，去年疫情期间，就开始喜欢上了玩游戏，后来越玩越疯，现在厌学，常常请假，脾气也变得喜怒无常，还有暴力倾向，经常在家摔东西，甚至动手伤人。孩子这种情况，我该怎么办？

十三岁孩子沉迷游戏怎么办？

1、耐心了解游戏成瘾背后的原因，对症下药。幼年时候缺少陪伴，缺爱的孩子会更加容易上瘾。看看自己对孩子的付出，是否到位，是否满足了孩子对爱的需求。其实孩子对游戏上瘾，也是一种无助的表现，因为他自己也不能摆脱游戏的诱惑，他也是欲罢不能，这就需要家长对孩子的及时的参与，给孩子非常多的关爱和陪伴。

2、让孩子明白整天玩手机的危害，现在这个阶段，孩子经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看视频之类，真正用于学习的比较少，如果留手机在家方便小孩打电话的就不允许孩子带到学校。

3、积极引导孩子正确使用手机，学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

4、多陪孩子，平时在家多与孩子进行锻炼或参加一些活动，也可以是家务劳动，在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

5、培养孩子多种兴趣爱好。分散对游戏的注意力，从外围上解决，引导孩子参加健康的文艺活动，使孩子的注意力获得必要的分散和转移。

十三岁孩子沉迷游戏的危害：

1、影响学业

很多人一旦沉迷到游戏里面那么对于一切的事物都是漠不关心，全身的精力都放在游戏上面，甚至是为了打游戏而逃课等等。这会导致学习出现问题。

2、影响身体

玩游戏基本都是整天坐着面对电脑或手机，那么你知道吗？长时间不动玩网游不但会导致近视、失眠而且还会出现心血管肠胃不适等症状。

3、影响心理

经常玩游戏的人都清楚游戏里面都是血腥暴力的，而且还没有约束，想干嘛就干嘛。那么一旦沉迷下去就会慢慢的影响着心理，甚至想把游戏世界里面的暴力情节体现在现实里面，渐渐的暴力倾向就发生了。